とどろき。

PMSしんどくてやる気が起こらないのだけど、とりあえずやる気スイッチを刺激するために試行錯誤している。冷えピタも貼るとスッキリする気がするからPMSの時はよく使う。

座っている時はいいんだけど、少し動くと息苦しい。深呼吸意識しないと呼吸が浅い感じする。